Entraînement pour équipes ou clubs
Performance! Si tel est votre but, une pratique de yoga régulière créée sur mesure pour soutenir les ambitions de votre équipe ou club, est tout indiquée. Grâce à sa propre expérience d’athlète, Catherine connait l’importance de l’entraînement polyvalent. Le yoga est un excellent complément pour améliorer le centre musculaire abdominal, la souplesse, la capacité respiratoire et le focus. Le yoga aide également à prévenir les blessures qui sont souvent le résultat d’un déséquilibre dans le corps. Associer la puissance du yoga à votre passion!
Programmes personnalisés pour organisations ou entreprises
Pour votre équipe ou organisation, l’intégration d’une séance de yoga régulière n’aura que des bénéfices! Catherine augmentera cette sensation de mieux-être général et de détente, soutenant ainsi un environnement de travail positif, une productivité accrue, une coopération renforcée et l’amélioration du potentiel créatif de l’équipe. Il n’en tient qu’à vous de prendre contact avec elle!
Ateliers et Retraites
Catherine sera ravie de vous aider à concevoir ou de vous offrir une expérience basée sur le yoga pour votre famille ou groupe (amis ou collègues de travail). Il pourrait s’agir d’une pratique thématique bimensuelle ou mensuelle d’une durée donnée dans un local choisi. La formule retraite est également une inoubliable expérience dans un endroit plus éloigné en nature. Catherine aidera chacun des membres du groupe à vivre une expérience précieuse. Contactez-la afin de discuter des façons de transformer ce rêve, ou votre idée, en réalité. Les possibilités sont infinies : un lieu près d’un lac, en montagne, yoga et randonnée, yoga et canot, yoga et cuisine végétarienne ou vivante, yoga et voyage (Catherine ayant été guide à l’international conserve de bons contacts dans le milieu), exprimez-vous et l’univers s’unira à vos plans.
Consultations privées
Si vous souhaitez explorer l’expérience motivante qu’est la pratique du yoga et que votre horaire s’accommode difficilement de celui des studios extérieurs, Catherine donne des consultations privées ou en couple. Communiquez avec elle pour discuter d’un programme adapté à vos besoins et capacités, dans votre maison ou tout autre endroit de votre choix. Découvrez la joie qui vient petit à petit avec votre pratique. C’est une nouvelle manière d’habiter votre corps, une meilleure conscience de tout ce qui se passe intérieurement, une légèreté de l’être et une clarté d’esprit qui s’intègre au quotidien.
© 2014 Catherine Therriault Yoga